2020年– date –

【Q&A】重心を内側に整える方法 急ぎで撮影したのでまとまっていないのですが、今回は筋力アップの観点からではなくて「感覚」面からのアプローチについてお話してみました。   足の裏の中心点と、身体全体の中心点の三点の位置関係を意識すると...

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