未分類 CanCam6月号にUSHASのゆるトレをご紹介頂きました☆彡 Usha 2022年10月12日 この度CanCam6月号別冊「美人のネタ帳」14ページにて USHASのゆるトレが紹介されています。 CanCamなのでキラキラした衣装がよいだろうということで コスチュームはベリーダンスのものですが、 内容はベリーダンスを基にしたシェイプアッププログラムになっています。 ウエストシェイプとバストアップに効くピンポイントメニューをご紹介させて頂きましたので 日常生活に取り入れてみてください♪
未分類 ファンベールワークショップ音源についてのご案内 2021年11月4日 Usha Usha 皆様こんにちは!Ushaです。 受講生の皆様へ いよいよファンベールワークショップ2日前となりました。ご受講を予定されている皆様へ、先ほ …