未分類 CanCam6月号にUSHASのゆるトレをご紹介頂きました☆彡 Usha_Dance 2022年10月12日 この度CanCam6月号別冊「美人のネタ帳」14ページにて USHASのゆるトレが紹介されています。 CanCamなのでキラキラした衣装がよいだろうということで コスチュームはベリーダンスのものですが、 内容はベリーダンスを基にしたシェイプアッププログラムになっています。 ウエストシェイプとバストアップに効くピンポイントメニューをご紹介させて頂きましたので 日常生活に取り入れてみてください♪
未分類 ベリーダンスショーいろいろ 2011年8月26日 Usha_Dance Usha 皆様こんにちは。 「日記」じゃなくなっていますが最近の出来事を記します☆ 先週金曜日は大雨にもめげず、印西にてベリーダンスショー。 メンバーはたかこさんとまきちゃんです。 …
未分類 春ですね。変化の時です。 2018年3月27日 Usha_Dance Usha 久々の投稿… わたくし、移住をしました。 とは言っても今は行ったり来たり生活で、落ち着くまでには少し時間がかかりそうなのですが。 移動が苦でない私でも …
未分類 【アルグール東北プロジェクト】おおつち復興一座町内巡回サロン追記 2015年11月2日 Usha_Dance Usha 【アルグール東北応援プロジェクト】 アルグールでは、大槌応援プロジェクトを行っています! 皆様のご支援、または情報のシェアのご協力を ど …